techniques d’entraînement

L’entraînement fonctionnel regroupe un ensemble de techniques variées visant à améliorer la performance sportive, la mobilité, la force et l’équilibre. Dans cet univers de méthodes d’entraînement, il existe une multitude de techniques permettant de répondre aux besoins spécifiques de chaque individu. Découvrons ensemble les différentes approches et outils qui composent l’entraînement fonctionnel. (suite…)